On m'avait dit : "tu vas crever de chaud", "tu verras c'est dur", "il est dur ce semi ça grimpe", "c'est le défilé des ambulances chaque année", "le parcours est super joli mais compliqué", "pour peu qu'il fasse chaud tu vas en chier".On est un con, mais pas tout le temps.En l'occurrence, pour ce semi-marathon Auray-Vannes, ON avait raison sur tout, sauf sur un point. Mais revenons vite fait à l'avant-course. Je m'attendais pas à des miracles sur ce semi, clairement je n'ai pas eu pris le … [Lire la suite...]
Auray – Vannes 2019, état d’esprit pré semi.
Avant même de franchir la ligne d'arrivée du semi du Mont-Saint-Michel au printemps dernier, je savais que je reprendrai un dossard pour cette distance assez rapidement.Restait à trouver la course. Mon cœur a balancé entre Cancale - St Malo et Auray-Vannes, et puis le calendrier d'Auray-Vannes l'a emporté. La disponibilité et la motivation de ma binôme préférée ont fait le reste, 2 jours plus tard les dossards étaient pris.La distance semi est une distance que j'apprécie, même à l'entraînement. … [Lire la suite...]
S’affranchir des étiquettes
Etiquettes. Cases. Représentations. Interprétations. Avis. Généralités. Autant de mots pour, finalement, un seul et même sujet : ces cases dans lesquelles nous sommes enfermés plus ou moins consciemment et qui, souvent, limitent nos pensées et surtout nos actions. Je me suis fait la réflexion il y a peu, lors d'une banale discussion entre amis à échanger à propos de nos enfants. Echanges emplis d'amour, mais échanges qui virent vite au "mon fils est rêveur", "ma fille a un caractère de feu", … [Lire la suite...]
Courir en pleine conscience ?
J'ai découvert la pleine conscience il y a des années, à une époque où j'avais besoin de me relaxer et où je cherchais des solutions pour le faire par tous les moyens.J'ai tenté des tas de trucs et clairement, la pleine conscience est une approche qui m'a beaucoup aidée. Avec le temps, ce qui prenait la forme d'exercices lors de mes premières lectures s'est intégré peu à peu dans mon quotidien.Disons que je me suis éveillée à moi-même et à mon environnement. J'ai appris à apprécier les petites … [Lire la suite...]
Un coup de boost pour la rentrée ? La cure Lacime par Incara
Je ne sais pas pour vous, mais de mon côté c'est pareil chaque année, j'ai vraiment vraiment du mal à reprendre le rythme de la rentrée.L'année dernière, j'ai mis plus d'un mois à retrouver le fil de mon activité et à ne plus subir cette désagréable sensation de décalage une fois l'école et le boulot repris. Cette année, nous sommes partis sur juillet, nous repartons un peu fin août et je pensais que l'atterrissage serait moins compliqué avec ce découpage de vacances là. Et en fait … [Lire la suite...]
- 1
- 2
- 3
- …
- 182
- Page suivante »